Trenerzy

Trenerzy Boot Camp Polska są pasjonatami ruchu na świeżym powietrzu.

Z wielkim zaangażowaniem wspierają, motywują i budują grupę, żebyście chcieli się ruszać. Mają liczne sportowe osiągnięcia i wieloletnie doświadczenie trenerskie. Są na bieżąco z najnowszymi technikami ćwiczeń i potrafią zadbać o bezpieczeństwo zespołu. wszyscy są absolwentami Akademii Boot Camp Polska.

Zmotywujemy Cię do działania! Rusz się z nami!
 

SILESIA - HEAD COACH - Ryszard Grzywocz

Absolwent AWF Katowice. Doktor Nauk o Kulturze Fizycznej. Pracownik naukowy AWF Katowice. Zainteresowania – kontrola treningu, odnowa biologiczna, jogging, Nordic Walking, biegi ultradługie, wysiłki ekstremalne, zdrowie a sport, sport kobiet. Boot Camp. 
Publikacje naukowe i popularno - naukowe – 52, w tym 4 obcojęzyczne oraz 2 publikacje zwarte. Udział w konferencjach naukowych i metodyczno - szkoleniowych – 46.
Dyplom trenera kl. Mistrzowskiej w Lekkiej Atletyce w 2010, instruktor Rekreacji Ruchowej z Narciarstwa Biegowego, Rekreacji Ruchowej z Pływania, Actim Nordic Walking (Elite Poland Fitness School), rekreacji ruchowej z narciarstwa zjazdowego, rekreacji AWF Katowice Nordic Walking, Gymstick Muscle, Boot Camp Polska.

Oliwia Dawid Boot Camp

SILESIA - Oliwia Dawid

Trener Personalny, Absolwentka Kierunku Geoturystyka, w kręgu zainteresowań cross training, fitness, narciarstwo, kolarstwo górskie, biegi długodystansowe. Od lat związana ze sportem, trenowała sztuki walki najpierw żeby zrzucić nadwagę , kiedy nadwaga odeszła została pasja do sportu. Od tego momentu stara się zarażać dobrą sportową energią, każda aktywność fizyczna jest dobra , a im cięższy trening tym lepiej. Zawsze uśmiechnięta i pozytywnie nastawiona.

SILESIA - Anna Grzywocz

Jestem absolwentką Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach Wydziału Fizjoterapii. Jestem jestem wielokrotną medalistką Mistrzostw Polski w lekkiej atletyce. Zawsze interesowało mnie zdrowie ludzi – moje motto to: „po pierwsze zapobiegać chorobom, po drugie usprawniać, po trzecie przywracać do zdrowia”. Dodatkowo jestem Instruktorem sportu z Lekkiej atletyki, Instruktor rekreacji ruchowej AWF - fitness - nowoczesne formy gimnastyki oraz Instruktor Boot Camp Polska. Dodatkowo pomagam ludziom wykorzystując różne metody i techniki leczenia układu ruchu dzięki ukończonym kursom: „Diagnozowanie i leczenie zespołów bólowych kręgosłupa i kończyn metodą – Mc Kenzie - A, B, C, D”, współczesne metody diagnostyki i leczenia dysfunkcji tkanek miękkich, masaż głęboki, „Wyspecjalizowanego Kursu Medycy Manualnej”, „Zastosowanie koncepcji PNF w rehabilitacji narządu ruchu, Kurs Odnowy Biologicznej i Masażu.

WARSZAWA - HEAD COACH - Sławomir Jagnyziak

Instruktor biegów przeszkodowych OCR i cross treningu, instruktor Boot Camp Polska, certyfikowany coach. Współzałożyciel i jeden z trenerów drużyny sportowej Bravehearts Legionowo. Na co dzień prowadzi zajęcia Extreme Power Training i Cross-gym w Centrum sportów, a także zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci i młodzieży. Pomysłodawca i współorganizator cyklu biegów przeszkodowych Run4Fun. Jego motto " Dziś zrobię coś czego innym się nie chce, jutro zrobię coś czego inni nie będą w stanie". Zachęcamy do odwiedzenia jego FanPage na facebook'u!

WARSZAWA - Joanna Palka

Absolwentka fizjoterapii na warszawskim AWF. Instruktorka fitness. Wierzy, że w każdym drzemie dusza sportowca, wystarczy znaleźć tylko odpowiednie ćwiczenia dla siebie. Reprezentowała AWF w sekcji aerobiku sportowego, uprawiała kolarstwo górskie (II miejsce na Mistrzostwach Polski LZS 2008). Obecnie Asia bierze z dyżymi sukcesami udział w biegach długodystansowych: Zimowy Rajd 360, 180km - 2 miejsceRajd Dolnego Sanu 2014, 50km - 1 miejsce, Maraton Górski Kierat 2014, 100km - 2 miejsce, Ultramaraton Tatrzański 2014, 47km - 2 miejsce. Asia prowadzi regularnie treningi dla biegaczy.

WARSZAWA - COACH FELLOW - Tomasz '#Horek' Horecki

Propagator ruchu i zdrowego trybu życia. Współzałożyciel projektu BOOT CAMP POLSKA. Współrozwijał program Spirolife wspierający zmianę stylu życia i nawyków wg. japońskiej filozofi małych kroków - Kaizen. Od zawsze związany ze sportem. Jako dziecko uprawiał narciarstwo alpejskie, reprezentował swoją szkołę w piłce ręcznej, nożnej i koszykówce. W liceum trenował karate kyokushin i boks na studiach. Działał czynnie w Sekcji Narciarskiej AZS SGH i reprezentował Szkołę Główną Handlową w narciarstwie. Instruktor sportu i rekreacji. Ukończył szkolenia Zdrowy Kręgosłup IFAA oraz Street Workout Lvl.1 w Ghetto Workout Poland. Uzyskał certyfikat Instruktor BOOT CAMP I u David'a Stauffer'a w EURO FITNESS SCHOOL. Specjalizuje się w trenigach LIGHT z ukierunkowaniem na zdrowy kręgosłup. Motywuje do ruchu oraz rozpyla pozytywną energię w realu jak i na fejsie.

WARSZAWA - Andrzej Bartoszuk

Dyplomowany instruktor kulturystyki i masażysta, trener personalny z kilkuletnim stażem. Ze sportem związany od najmłodszych lat, w ciągu ostatniej dekady poświęcony w głównej mierze rozwijaniu wiedzy na temat kształtowania sylwetki, poprzez właściwy trening, dietę i suplementację. Student Wyższej Szkoły Edukacja w Sporcie w Warszawie, z ukończoną szkołą muzyczną. Do każdego podchodzi indywidualnie, dbając o maksymalne wykorzystanie potencjału danej osoby; swoich podopiecznych zaraża nie tylko formą fizyczną, ale też humorem :) W wolnym czasie oddany muzyce, motocyklom i podróżowaniu.

WARSZAWA - Monika Zarzycka

Dziewczyna nie do zdarcia, zwyciężczyni i jedyna kobieta w 2016 roku, która ukończyła Runmageddon Ultra w Myślenicach! Absolwentka Wyższej Szkoły Edukacji w Sporcie, instruktorka nart zjazdowych, kulturystyki, animator czasu wolnego, odbyła kilka certyfikowanych kursów dotyczących różnych form treningu funkcjonalnego. Sport to jej największa pasja, jest od niego uzależniona. Uwielbia biegi długodystansowe oraz survivalowe, ma na swoim koncie przeszło 20 maratonów, biegi górskie i bieg ultra ale nie odmawia sobie także masowych biegów ulicznych na krótsze dystanse. Uważa, że dzień bez uśmiechu i aktywności fizycznej jest dniem straconym. Entuzjastycznie nastawiona do zajęć, pomaga w odreagowaniu codziennych zmartwień i rutyny, gdyż sport jest rozrywką, relaksem, dobrą zabawą i sposobem na lepsze oraz zdrowsze życie. Jej motto: Nie czekaj na przypływ energii, zacznij działać, ona sama przyjdzie.

WARSZAWA - Marcin Chrzanowski

Student Bezpieczeństwa Wewnętrznego na Akademii Obrony Narodowej, certyfikowany instruktor Ghetto Workout Poland oraz Boot Camp Polska. Ze sportem związany od dziecka. Na początku ćwiczył karate, później piłkę nożną. Po tym nasz trener miał przerwę spowodowaną problemami zdrowotnymi. Wstał po tym jeszcze silniejszy i chodził na siłownię, zaczął biegać. Marcin jest regularnym uczestnikiem biegów ulicznych czy biegów przeszkodowych. Trenuje Street Workout od początku 2015 roku i również od czerwca 2016 zaczął trenować Muay Thai. Sport to jego pasja i stara się nią zarażać i motywować do działania osoby w swoim otoczeniu. Prowadzi w tym celu swój fan page - Wybiegaj Życie.

WARSZAWA - Kinga Kubica

Studentka Wychowania Fizycznego na Wyższej Szkole Edukacji w Sporcie w Warszawie , trener personalny, instruktorka kulturystyki. Najmłodsza certyfikowana z wyróżnieniem, Instruktorka Strong First Kettlebell Hardstyle, jedna z kilkunastu kobiet.  Sport to jej pasja i sposób na życie. Trenuje crossfit, kettlebells, wolne ciężary, biegi długodystansowe oraz survivalowe. Zwolenniczka holistycznego podejścia do człowieka oraz funkcjonalności w treningu. Poprawa siły, zdrowia i sprawności jej Podopiecznych to dla niej cel nadrzędny. Kinga prowadzi lifestylowego bloga oraz fanpage, na którym zaraża szaloną miłością do aktywności fizycznej i zdrowego, pysznego odżywiania! W wieku 19 lat przebiegła swój pierwszy maraton. Propagatorka hasła "dziewczyny też trenują z ciężarami".  Na swoich treningach przekazuje dobrą energię, niepostrzeżenie dając niezły wycisk.

WARSZAWA - Adam Czuba

Absolwent gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Ultramaratończyk, triathlonista, kolarz górski. W przeszłości także entuzjasta survivalu, skoków spadochronowych, nurkowania na wstrzymanym oddechu - Pasjonat Sportów Ekstremalnych i adrenaliny. W wolnych chwilach kąpie się z przyjaciółmi z Toruńskiego Klubu Morsów, którego był współzałożycielem i wieloletnim prezesem, a do jednych z jego ulubionych rozrywek należy udział w Runmageddonie czy Biegu Rzeźnika. Interesuje się dietetyką, fizjoterapią i nowinkami z dziedziny treningu funkcjonalnego. Przykłada dużą wagę do układania treningów pod kątem harmonijnego rozwoju. Uwielbia obcować z ludźmi stawiającymi sobie wyzwania, łączących sport z dobrą zabawą.

WARSZAWA - Marcin Adasiak

Od początku aktywny sportowo, najpierw krótko karate i tenis a potem przez 12 lat piłka nożna. Zawodnik kilku warszawskich klubów: Delta Warszawa, Gwardia Warszawa oraz Ursus Warszawa. Uczestnik biegów z przeszkodami m.in. Runmageddon i Men Expert Survival race. Obecnie trener piłki nożnej w warszawskich akademiach, sędzia piłkarski oraz instruktor Boot Camp. Miłośnik zdrowego stylu życia oraz aktywności sportowej. Bez sportu nie wyobraża sobie życia i z nim wiąże swoją przyszłość. Poszerza swoje umiejętności o dyscyplinę jaką jest Kickboxing. Student Wyższej Szkoły Edukacji W Sporcie. W treningu ceni sobie zaangażowanie ale tez dobra zabawę.

WARSZAWA - Grzegorz Stępień

Jako absolwent kierunku turystyka i rekreacja oraz trener personalny stale kształci i rozwija się w dziedzinie fitness. Zawsze posiadał zamiłowanie do aktywności fizycznej, którą stara się zarażać innych. Były: piłka nożna, koszykówka, sporty walki, a obecnie regularnie startuje w triathlonach, maratonach i runmageddonach. Finiszer dystansu Ironman. Prywatnie lubi sporty ekstremalne, survivale, street workouty, przejażdżki rowerowe, jego motto brzmi: "trzymaj formę". Jest zdania, że trening da się zrobić prawie w każdych warunkach, wystarczy tylko trochę miejsca, czasu i chęci. Uwielbia morsować.

 

WARSZAWA - Marta Orłowska

Jestem trenerką personalną, instruktorką siłowni a także filologiem języka szwedzkiego. Łączę pracę z pasją i oddaje się całkowicie temu, co robię. Za cel stawiam sobie mentalny oraz fizyczny rozwój moich podopiecznych, tak by po wyjściu z treningu mogli stanąć przed lustrem z dumą i zadowoleniem. Łączę dwa obszary działań – mianowicie ciało i umysł. Chcę, by mój klient nie tylko był rozwinięty pod względem fizycznym ale również mentalnie. Jego świadomość doprowadzi go do celu i sprawi, że z czasem będzie żył w harmonii z ciałem ale też środowiskiem.
Motywacja - cel - działanie - satysfakcja - to hasła którymi kieruje się w życiu codziennym. 

KRAKÓW - Paulina Trepto

Absolwentka AWF Katowice, instruktor Boot Camp Polska, Trener personalny- instruktor sportów siłowych, instruktor pływania. Ukończyła szkolenia z zakresu treningu stabilizacji, poprawnych wzorców ruchowych, liny podwieszane, trening funkcjonalny. Zainteresowania- sztuki walki, trening na własnym ciężarze, gimnastyka, street workout, fizjoterapia, promocja zdrowego stylu życia. Startowała w zawodach kulturystycznych w kategorii bikini fitness, ćwiczyła amatorsko Tajski boks, teraz wzięła się za ćwiczenia na własnym cięzarze i street workout. Energiczna, motywuje do działania swoim pozytywnym nastawieniem do życia.Uważa że, każdy powinien się ruszać niezależnie od wieku i poziomu sprawności, pracuje z osobami w każdym przedziale wiekowym od 17 lat do 90 ;) Do każdego podchodzi indywidualnie, nie ma utartych schematów, każdy jest inny i różne potrzeby. ulubiony cytat: "Jak będziesz spędzał zbyt wiele czasu myśląc nad czymś, nigdy tego nie zrobisz. Zrób przynajmniej jeden krok dziennie w kierunku swojego celu" - Bruce Lee

KRAKÓW - Łukasz Osuchowski

Z zawodu trener personalny. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Od najmłodszych lat nastawiony na sport do którego wprowadzali go, mama dwukrotna mistrzyni Polski w pływaniu i tata 400 metrowiec i kulturysta. Jest instruktorem/trenerem: muay thai i kickboxingu, kulturystyki, gimnastyki korekcyjnej, pływania, piłki nożnej, kettlebells, cross fit i TRX. Na moich treningach nie ma czasu na nudę. Moją rolą jest to by postawić znaki na drodze i pokierować, zmobilizować tak by zaszczepiony zapał zmienił się w ogień, a równowaga pomiędzy pięknym umysłem a pięknym ciałem została osiągnięta. Motto „ Harmonijny rozwój ciała i ducha”.

POZNAŃ - Magdalena Bentkowska

Z wykształcenia Architekt Krajobrazu, certyfikowany Funkcjonalny Trener Personalny, z zamiłowania biegaczka OCR (biegów z przeszkodami), reprezentantka Polski na Mistrzostwach Europy OCR w Holandii w 2017 roku. Ze sportem związania od zawsze - od narciarstwa i jazdy konnej przez sporty zespołowe, tenis aż po bieganie, crossfit i trening funkcjonalny. W Poznaniu współprowadzi treningi dla drużyny OCR Dirty Sparrows. Astmatyczka, stara się udowodnić, że sport i ruch są najlepszym sposobem na poskromienie tej choroby. Jako trener stara się pomóc podopiecznym pokonywać swoje bariery (fizyczne i mentalne) i motywować do ciągłego rozwoju. Prowadzi fanpage Ruda Biega Jak Szalona.

POZNAŃ - Nikodem Wróbel

Absolwent poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego z tytułem magistra. Funkcjonalny Trener Personalny „BodyWork”, Trener Personalny „Kuźni Trenerów”, Instruktor fitness, pływania, i speedbadmintona. Od małego ganiał za piłką, którą na studiach zamienił na latający dysk, a po nich postanowił dzielić się swoją pasją do ruchu, podejmując pracę jako trener w małym klubie w kamienicy. Od trzech lat biega i prowadzi drużynę OCR (biegi z przeszkodami) o brudnej choć wdzięcznej nazwie Dirty Sparrows. Ostatnie sukcesy drużynowe to drugie miejsce na Survival Race w Poznaniu i trzecie miejsce w fali competetive na Spartan Race w Łodzi. Natomiast indywidualnie zakwalifikował się i ukończył bardzo trudne Mistrzostwa Europy w Holandii, a na rodzimym terenie wygrał letnią edycję Bieguna w Gdyni. Realizuje się medialnie na swoim fanpage’u.

Fot. Fotografia Invidia Me.

TRÓJMIASTO - Andrzej Tokarski

Instruktor Indoor Cycling z licencją A i wieloletnim doświadczeniem rowerowym, trener boot camp, maratończyk, triathlonista i Ironman, alpinista - prowadzi komercyjne wyprawy wysokogórskie - obecnie w trakcie zdobywania Korony Ziemi, mówca motywacyjny, programista, kompletny świr.

TRÓJMIASTO - Wojciech Sakłak

absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Wieloletni pracownik naukowo-dydaktyczny tejże uczelni. Doktor nauk o Kulturze Fizycznej, autor kilkunastu publikacji naukowych. Ukończył Studia podyplomowe z zakresu Zarządzania Oświatą, Psychologii Sportu oraz Trenerskie w Narciarstwie Alpejskim. Aktualnie pracuje na stanowisku starszego wykładowcy w Zakładzie Sportów Rekreacyjnych w AWFiS w Gdańsku. Trener klasy II w narciarstwie alpejskim, instruktor sportu w narciarstwie zjazdowym PZN i w unihokeju, instruktor Rekreacji Ruchowej w narciarstwie zjazdowym, biegach na orientację, piłce ręcznej, piłce nożnej, piłce siatkowej, koszykówce, Nordic Walking, Boot Camp Polska. Prowadził drużynę Mistrza Polski i Kadrę Narodową Kobiet w unihokeju. Jako ekspert w zakresie unihokeja i nowoczesnych form zabaw i gier ruchowych prowadził szkolenia dla trenerów i nauczycieli w ogólnopolskich programach Junior-Sport i Multi-Sport. Ulubione aktywności to: narciarstwo, rower i windsurfing.

TRÓJMIASTO - Anna Rędzikowska

Instruktorka sportów siłowych i fitnessu. Specjalizuje się w wadach postawy, brazylijskich pośladkach, zajęciach kettlebell, treningach siłowych, funkcjonalnych oraz wytrzymałościowych. Pracuje zarówno z dziećmi jak i seniorami. Dla niej nie ma rzeczy niemożliwych, wystarczy chcieć. Jej życiowe motto to "Jest siedem dni w tygodniu,kiedyś nie jest jednym z nich".

ZAKOPANE - Konrad Motor

Student studiów magisterskich Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na Wydziale Wychowania Fizycznego. Biegacz narciarski, wieloletni członek Kadry Narodowej, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski, uczestnik Mistrzostw Świata w Biegach Narciarskich oraz Pucharu Świata. W trakcie specjalizacji trenerskiej na AWF Katowice; instruktor Nordic Walking. Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat, obecnie jestem członkiem AZS AWF Katowice. Propaguję aktywny tryb życia, prowadzę zajęcia dla dzieci i młodzieży przede wszystkim w zakresie narciarstwa biegowego. W swojej pracy kieruję się zasadą, że sport ma przynosić radość a zrównoważony trening ma wywoływać uśmiech na twarzy!

Narzędzia i informacje

partnerzy:

    Agisko Powergym     SUPERfeet

Hutnik Warszawa   Runmageddon - będzie piekło!     

PayU.pl

Wszystkie pola są wymagane.