Blog / Zimowy 65 km Ultra Track, a opaska Polar Loop 2

Zimowy 65 km Ultra Track, a opaska Polar Loop 2

2 maja 2016

Góry nad morzem - fenomen ultra, czyli jak POLAR LOOP 2 pomógł mi w przygotowaniach do biegu na dystansie 65km.

13.02.2015 r. miałam przyjemność wystartować w TUT-Trójmiejski Ultra Track Zima na dystansie 65 kilometrów. Trasa biegu odbyła się po Parku Krajobrazowym ciągnącym się między Gdynią a Gdańskiem z przewyższeniem +1400m. Aby pokonać taki bieg, potrzebna jest kilku miesięczna praca. W naszych codziennych obowiązkach, czasami trudno jest znaleźć czas na aktywność fizyczną. Uważam, że człowiek powinien wyznaczyć sobie cel i do niego dążyć, mi pomógł w tym POLAR LOOP 2. 

polar loop

Dzięki funkcji jakie spełnia, mobilizował mnie do działania. Z pozoru zwykła opaska ale spełniająca niezwykłą rzecz, monitoruję naszą aktywność i przechowuje te dane w serwisie internetowym aplikacji Polar Flow. Pomiar ten jest indywidualny, na początku trzeba podać swoją płeć, wiek, wagę, intensywność ćwiczeń i ilość treningów w tygodniu. Dzięki opasce zaobserwujemy m.in. ile pokonamy dziennie kroków, co przełoży się na ilość spalonych przy tym kalorii. W moim przypadku opaska ta, okazała się być fajnym motywatorem, dzięki której pokonywałam większą ilości kilometrów i monitorowałam swoje postępy. Im dłużej się ją nosi, tym chce się więcej pokonać kilometrów a systematyczność wchodzi w nałóg. Używałam jej nie tylko podczas biegania czy chodzenia ale także na treningu siłowym. Również czuwa podczas snu, określa jego jakość i ilość. Polar Loop 2 to sprzęt, który pomógł mi śledzić i analizować trening. Warto mieć taki „gadżet” w walce o formę i kontrolowanie swoich poczynań, a wszystkim tym, którzy kochają biegać polecam przebiec ultra, bo jest to fenomenalne przeżycie i wspaniałe doświadczenie.

Autorka: Monika Zarzycka - Trenerka Boot Camp Polska
Zwyciężczyni biegu przeszkodowego Runmageddon Ultra:

 

Udostępnij:

Komentarze

Brak komentarzy, bądź pierwszy - skomentuj powyższy tekst.

Wyślij

partnerzy:

    Agisko Powergym     SUPERfeet

Hutnik Warszawa   logo salomon time to play  Runmageddon - będzie piekło!     

PayU.pl

Wszystkie pola są wymagane.