Warsztat: motoryczność biegacza - przygotowanie do treningu

 

Warsztaty

dotyczyć będą zagadnień związanych z odpowiednim przygotowaniem do treningu biegowego. Omówione zostaną aspekty mobilności oraz stabilizacji kluczowych rejonów ciała jak kostki kolana biodra czy tułowia. Ponadto zostaną pokazane praktyczne ćwiczenia wpływające na poprawę ekonomii i bezpieczeństwa biegu.

 

 

 

 

 

 

 

Uniknij kontuzji i zapisz się już dziś!

 

partnerzy:

    Agisko Powergym     SUPERfeet

Hutnik Warszawa   logo salomon time to play  Runmageddon - będzie piekło!     

PayU.pl

Wszystkie pola są wymagane.