RUSZAMY POLSKE z KANAPY

To edukacyjna akcja społeczna zachęcajaca do ruchu na świeżym powietrzu. 

Wiemy jakie znaczenie ma ruch dla zdrowego, dobrego i pełnego życia. Cyklicznie prowadząc akcję wierzymy w to, że za każdym razem stajemy się motywacją do pierwszego kroku i nośnikiem pozytywnej energii. 

Ćwiczenia na świeżym powietrzu wzmacniają system odpornościowy i pozwalają na lepsze dotlenienie niż w pomieszczeniach zamkniętych. Tak to jest ta chwila by ruszyć przysłowiowe cztery litery ;)

Łagodne zajecia Boot Camp Light pozwalają na wzięcie w nich udziału przez osoby, które dawno z kanapy nie wstawały. Boot Camp to trening funkcjonalny w grupie. Dodaliśmy elementy zabawy, przez co zajęcia pozwalają z uśmiechem na twarzy wykonać odpowiednią porcję ćwiczeń. 

Edycja 2016 doczekała sie własnej strony WWW, a tu znajduje się relacja z jej przebiegu.

 

Edycja 2015 akcji odbiła się echem w mediach:

 - TV
 - radio
 - prasie
 - w 40 portalach (internet)

 

Miejsca, w których RUSZYLIŚMY POLSKĘ Z KANAPY w 2015 roku:

JAWORZNO - Boot Camp z ATHLETES FORGE

Więcej zdjęć z tego treningu >>

Katowice - Boot Camp z Dr. Ryszardem Grzywoczem

Więcej zdjęć z tego treningu >>

KRAKÓW - boot camp z Łukaszem Osuchowskim

Więcej zdjęć z tego treningu >>

Poznań - Boot camp z Tomaszem Żurawskim

Więcej zdjęć z tego treningu >>

SZCZYRK - Boot Camp ze Sławkiem Materą

Więcej zdjęć z tego treningu >>

TRÓJMIASTO - boot camp z Sebastianem Trojanowiczem

Więcej zdjęć z tego treningu >>

Toruń - Boot Camp z Adamem Czubą

Więcej zdjęć z tego treningu >>

WARSZAWA - Boot camp for runners pod STADIONEM NARODOWYM

 

Więcej zdjęć z tego treningu >>

WARSZAWA Hardcorowy trening z laskami na plaży

Więcej zdjęć z tego treningu >>

ZGIERZ - boot camp z sebastianem Śmiałkiem

Więcej zdjęć z tego treningu >>

ZGORZELEC - BOOT CAMP FOR RUNNERS z Ryszardem Jaworskim

Więcej zdjęć z tego treningu >>

Partnerzy 2015:

 

Patroni medialni akcji 2015:

          

Hasła Akcji:

#ruszamyPOLSKEzKANAPY #BOOTCAMPTEAM #BIOphilia #positiveENERGY 

#connectingPEOPLE #MOVEyourASS #greenPOWER #BOOTCAMPPOLSKA

Narzędzia i informacje

partnerzy:

    Agisko Powergym     SUPERfeet

Hutnik Warszawa   logo salomon time to play  Runmageddon - będzie piekło!     

PayU.pl

Wszystkie pola są wymagane.